저는 여러 가지 확언들을 적어놓고 시간나면 한번씩 EFT를 하면서 확언을 하곤 합니다. 평소 부정적인 생각들을 알아차리고 긍정적으로 바꾼 확언들도 있고, 원하는 것들을 확언으로 만들기도 합니다. 그 중에는 단어로만 이루어진 확언도 있는데요.
바로 오늘 소개해드릴 존 맥도널드의 [당신의 소원을 이루십시오]라는 책에 나온 단어 목록에 몇 개 단어들을 추가해서 만든 것입니다. 저자는 이 단어들을 반복하면, 소원을 찾게 되고 이룰 것이라고 얘기하고 있는데요. 저는 한달여 정도 반복하다보니 정말 소원을 찾게 되었고 그것을 이뤄가고 있습니다. 사실 저는 진짜 제가 원하는 게 무엇인지도 잘 몰랐었거든요.
영상 후반부에 단어 목록만 세 번 반복해서 들려드릴 테니, EFT를 아시는 분들은 손날 타점 혹은 전체 타점을 두드리면서 따라 말하거나 속으로 따라하시면 될 것 같습니다. EFT를 모르시는 분들은 단어가 주는 느낌들을 음미하면서 편안하게 들으시거나 가슴에 손을 올려두고 들으시면 더 효과가 좋습니다.
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