책읽는 느티나무

긍정확언보다 중요한 자기수용확언

오늘은 확언에 대해서 얘기를 좀 해볼까합니다. 대부분 확언하면 긍정확언을 떠올리기 마련이죠. ‘나는 할 수 있다’ ‘나는 나를 믿는다’ ‘모든 것이 가능하다’ 등등 그리고 그것을 지속적으로 반복했을 때 무의식에 그 확언들이 자리잡게 되면서서서히 현실로 드러나게 된다는 거죠. 하지만 긍정확언보다 중요한 것이 바로 수용확언입니다. 사실 우리가 하는 모든 생각이나 말은 확언입니다. 그리고 창조의 씨앗이 되죠. 자기수용만 제대로 되면 있는 그대로 괜찮다는게 어떤지 실감이 나게 됩니다. 진짜 있는 그대로 괜찮아지죠. 지금 있는 그 자리에서 편안해지고 괜찮아지고 행복해집니다. 그런데 좀 심심하니까 삶의 방향성을 잡기 위해서 긍정확언이나 목표 선언 등이 필요하게 되는 거죠. 스스로가 무언가 결핍감을 느끼거나 부족해서..

2023. 8. 8. 17:30

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트랜서핑 법칙 확언 | 모든 일들은 그렇게 되어져야 할 필요로 일어나고 있다

오늘은 시크릿의 결정판이라고 할만한 트랜서핑의 법칙들을 모아 확언으로 소개하는 영상을 준비해봤습니다. 아주 오래전에 식당에 갔는데요. 우연히 식당 한편에 있는 대형 거울에 쓰여진 글을 보고 한참동안 멍하게 서있었던 기억이 있습니다. 바로 “거울은 먼저 웃지 않습니다.”라는 글이었습니다. 식당 주인은 ‘먼저 웃자’라는 의미로 그 글을 새겨놓은 것인지도 모르지만 이 만큼 트랜서핑의 법칙을 잘 말해주는 것도 없을 듯 합니다. 대신 트랜서핑에서 말하는 거울은 내가 웃는다고 바로 웃는 것이 아니라 꾸준히 웃어야 거울도 웃는다는 점이 다르죠. 그리고 대부분의 사람들은 거울이 웃기전에 웃는 것을 포기하고 원하는 인생 트랙으로 옮겨가지 못합니다. 트랜서핑에는 이러한 일관성 뿐만이 아니라 단순히 원하는 것을 이루는 시크..

2023. 8. 3. 18:18

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멋진 하루를 여는 확언 | 브래드 예이츠 | 멋진 결과물이 나를 통해 흘러나옵니다

오늘은 제가 자주 하는 확언 중에 “멋진 하루”라고 이름 붙인 확언을 소개해드리려고 합니다. 참 좋은 구절이 많은 확언인데요. 이 확언은 브래드 예이츠 (Brad Yates)라는 분이 유튜브에 소개한 것을 전에 소개해드린 “5분의 기적, EFT”의 저자 최인원씨가 유튜브에 번역해서 소개한 확언입니다. 더보기란에 원본 링크를 올려드렸으니 EFT를 따라하면서 하셔도 되고 조용히 편안하게 명상하듯 이 영상을 들으셔도 되겠습니다. 확언이라는 것은 쉽게 말해 우리가 먹는 음식이라고 생각하시면 됩니다. 몸에 좋은 음식을 꾸준히 먹다보면 몸이 좋아지듯이, 좋은 확언을 듣고 따라하다보면 우리의 무의식도 점점 변하고 삶도 점차 변하는 것을 느끼게 될 것입니다. https://youtu.be/_twfZtt3lGk

2023. 8. 2. 18:30

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당신의 소원을 이루십시오 | 존 맥도널드 | 그 결과는 곧 당신의 일을 통해 확연히 드러날 겁니다

저는 여러 가지 확언들을 적어놓고 시간나면 한번씩 EFT를 하면서 확언을 하곤 합니다. 평소 부정적인 생각들을 알아차리고 긍정적으로 바꾼 확언들도 있고, 원하는 것들을 확언으로 만들기도 합니다. 그 중에는 단어로만 이루어진 확언도 있는데요. 바로 오늘 소개해드릴 존 맥도널드의 [당신의 소원을 이루십시오]라는 책에 나온 단어 목록에 몇 개 단어들을 추가해서 만든 것입니다. 저자는 이 단어들을 반복하면, 소원을 찾게 되고 이룰 것이라고 얘기하고 있는데요. 저는 한달여 정도 반복하다보니 정말 소원을 찾게 되었고 그것을 이뤄가고 있습니다. 사실 저는 진짜 제가 원하는 게 무엇인지도 잘 몰랐었거든요. 영상 후반부에 단어 목록만 세 번 반복해서 들려드릴 테니, EFT를 아시는 분들은 손날 타점 혹은 전체 타점을 두..

2023. 8. 2. 18:28

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더 해빙 | 이서윤, 홍주연 | 편안함이 핵심입니다

원하는 것을 이루는데 필요한 거의 마지막 단계가 원하는 것이 이미 이루어졌다는 당연함에서 오는 [초연함], [편안함]인데요. 이 과정에 들어서면 현실에서 불편한 일이 벌어져도 이미 그것은 지난 과거의 생각, 느낌, 감정, 행동들의 결과물임을 알기에 그것과 싸우지 않고 할 수 있는 것을 하며 원하는 생각, 느낌, 감정, 행동들을 유지하는데 더 관심이 있습니다. 지금 처한 현실은 이미 엎질러진 물이기때문이죠. [더 해빙]의 저자도 해빙의 핵심은 결국 '편안함'이라고 얘기하면서 부자여서 마음이 편안한 것이 아니라 돈에 대해 가지고 있는 편안한 마음이 우리를 부자로 이끈다고 말하고 있습니다. [편안함]은 [초연함]에서 올 수 있습니다. 초연해지려면 어떻게 해야할까요? 초연함은 나에게 발생하는 모든 일들이 필요에..

2023. 7. 28. 18:43

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더 해빙 | 이서윤, 홍주연 | 없는 것이 아니라 있는 것에 관심을 가지라

제가 돈에 관련해서 자주 하는 확언이 있는데요. 바로 “지금 이순간 나에게 충분한 돈이 있다.”입니다. 오늘 소개해드릴 “더 해빙”을 읽고 그 이후부터 해오고 있는 확언입니다. 사실 지금 당장 돈이 필요한 사람은 그렇게 많지 않습니다. 이 말이 무슨 말이냐면 몇 년, 몇 달, 몇 일, 몇 시간, 몇 분 이렇게 쪼개나가다가 지금 이순간이 되는 순간 돈이 필요없다는 것입니다. 돈이 필요없다는 것은 충분하다는 이야기도 되죠. 다르게 이야기 하면 적어도 지금 이 영상을 보고 있는 순간은 돈이 필요하지 않다는 것입니다. 아예 반대로 이미 이 영상을 보고 있을 환경을 누리는데 필요한 충분한 돈이 있는 거죠. 물론 며칠 후에 아니면 몇 달 후에 돈이 필요할지도 모릅니다. 하지만 우리는 돈이 필요없는 순간에도 불안감으..

2023. 7. 27. 17:49